O que causa os transtornos alimentares?

Os transtornos alimentares são multideterminados e resultam da interação de fatores biológicos, culturais e experiências pessoais. As pessoas com transtornos alimentares, normalmente, são pessoas muito autocríticas, perfeccionistas e apresentam uma crença de si mesmo de incapacidade. De não conseguir ter controle dos seus atos e corpo, por ser incapaz ou menos que os outros. Elas se diferenciam das outras pessoas, e uma fala comum é: “gostaria de ser normal como os outros, gostaria de ser normal como aquela pessoa”.

Autoestima

Então, há uma hipervalorização do seu peso e forma corporal, associados com a autoestima. Que são utilizados pelas pessoas como indicadores de sucesso, competência, superioridade e valor pessoal. Assim, a sua capacidade de controlar a sua alimentação, passa a ser um indicador de auto controle.

Então, elas apresentam uma baixa autoestima, que faz com que nunca estejam contentes com a realidade. Isso faz com que as pessoas busquem melhorar a sua realidade, através da restrição alimentar. Além de comportamentos purgativos para o controle de peso, ou comem em excesso para amenizar a sua ansiedade. Além disso, elas ficam se olhando excessivamente no espelho, em busca de imperfeições e gorduras, e também se presam constantemente. Sendo assim, a baixa autoestima causa os transtornos alimentares? Pode-se dizer que sim, estão relacionados.

Distorção Cognitiva

As pessoas com transtornos alimentares apresentam uma tendência de ter um pensamento, uma distorção cognitiva, chamada de tudo ou nada. Nela, um pequeno deslize ou lapso faz com que tudo esteja perdido, assim, elas abandonam o seu controle alimentar. Por exemplo, elas pensam: “já comi essa bolacha, não deveria ter comido. Então, vou comer tudo o que eu quiser agora, e amanhã eu volto a controlar a minha alimentação”.

Mas, esse comportamento de compulsão alimentar faz com que a pessoa sinta grande culpa e uma falta de controle de suas ações. Ela também não consegue perceber a rigidez, e que o problema é justamente essa rigidez, de suas regas utilizadas em sua dieta. Pois, os indivíduos interpretam o lapso como uma deficiência pessoal no controle da alimentação. Então, se comprometem com comportamentos mais rígidos e inadequados para o controle de peso.

Em alguns transtornos, o ciclo vicioso se forma quando suas regras muito rígidas levam à restrição alimentar e isso leva à compulsão alimentar, porque aumenta ainda mais a sua fome, além de ter o pensamento tudo ou nada. Comendo mais, aumenta, então, a sua preocupação com o aumento de peso e, consequentemente, volta a ter a restrição alimentar, formando um ciclo.

Comportamentos Purgativos

Os comportamentos purgativos, que alguns transtornos alimentares apresentam como tentativa de controlar o ganho de peso, acabam por aumentar a probabilidade de ocorrência da compulsão alimentar. Pois, o vômito prejudica a sensação de saciedade, que ajuda no controle da ingestão inadequada e, também, faz com que a pessoa com esses comportamentos purgativos, pense: “já que vou vomitar, então posso comer tudo o que eu quiser”.

Os laxantes e os diuréticos, também muito utilizados nesse tipo de comportamento purgativo, no final das contas não impedem a absorção de calorias, apenas favorecem a perda de líquidos. Mas, um grande mantenedor do uso dessas substâncias, é que ao cessar o uso deles, ocorre um aumento de peso por causa da retenção de líquido. Então, a pessoa com transtorno alimentar pensa que ela engordou. As mulheres, em seu período menstrual, por causa de hormônios, possuem também um aumento natural no seu peso corporal, e muitas vezes isso não é levado em consideração pela pessoa com transtorno alimentar.

O que fazer?

Após entender o que causa os transtornos alimentares, é preciso agir. Se você se identificou com as características acima, é provável que você tenha um transtorno alimentar. Mas, o ideal é que você procure ajuda especializada para obter o diagnóstico. Onde encontrar essa ajuda? Bom, você deve recorrer aos profissionais da saúde. São eles: nutricionistas, médicos, psiquiatras e psicólogos. Assim, ao apresentar o diagnóstico, esses profissionais também saberão te instruir quanto ao tratamento.

Aqui também estão presentes algumas dicas de como controlar a compulsão alimentar.

Fonte: Compulsão alimentar

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