Insolação: Quais os sintomas e qual o tratamento mais adequado para insolação? Primeiramente, a insolação é uma condição causada pelo excesso de exposição do corpo ao sol, que pode estar associada também ao esforço físico em altas temperaturas. A forma mais séria de lesão por calor,
Como ter uma rotina saudável? Aprenda como transformar a sua rotina em uma rotina saudável com 4 passos simples e que qualquer pessoa….
A saúde do coração nada mais é do que uma série de cuidados e ações que tomamos para evitar as chamadas “doenças cardiovasculares”. Elas são diversas e podem se tornar comorbidades (quando várias doenças juntas se correlacionam). São fonte de grande preocupação, pois levam a
Com tantas preocupações, estresse acumulado e ansiedade, ter um sono ruim se tornou parte do cotidiano, não é mesmo? No entanto, o sono é a nossa oportunidade de reposição de energia. Não é normal, muito menos saudável ter um sono ruim sempre. Esse artigo vai
Você está acima do peso? Quer perder alguns quilos de forma simples e prática? Precisa de exercícios que se encaixem na sua rotina? Caso sua resposta tenha sido “sim” em alguma dessas perguntas, venha comigo nessa leitura. Muitas pessoas vivem em guerra com balança. Elas
Ansiedade tem cura? Como acabar com a ansiedade? A ansiedade pode ser diminuída com ações do dia a dia. Descubra 04 dicas para acabar com…
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Viva Com Saúde Total: Como ter uma vida saudável mudando alguns hábitos no seu dia a dia. A saúde pode ser total! E, meu amigo, pouca gente sabe bem como fazer isso! A sensação é que sempre estamos “pecando” em algo em nossa saúde, não
Quais as consequências do sedentarismo para a saúde? Conheça o sedentarismo e suas consequências. Ser inativo. Passar horas e horas sentado. Trabalhar apenas com a mente. Não praticar exercícios físicos. Se você se encaixa em algum desses perfis, cuidado! O sedentarismo possivelmente está mais presente
Como a atividade física pode auxiliar no combate ao coronavírus… De acordo com estudos realizados no brasil, a atividade física ajuda a…
