Medo de falar em público: Saiba o que e veja como resolver esse problema
Você tem medo de se expor ou falar em público? Neste artigo serão apresentadas algumas dicas que podem te auxiliar nesse processo. Veja mais
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Timidez e Fobia: Veja a diferença entre timidez e fobia social
Para entender fobia social é preciso entender um pouco sobre os transtornos fóbico ansiosos. São transtornos nos quais há uma ansiedade muito intensa, e ela é desencadeada por situações que não apresentam nenhum perigo real, mas a pessoa se sente muito mal. Então, por conta
Transtornos alimentares: Veja o que causa os transtornos alimentares
O que causa os transtornos alimentares? Os transtornos alimentares são multideterminados e resultam da interação de fatores biológicos, culturais e experiências pessoais. As pessoas com transtornos alimentares, normalmente, são pessoas muito autocríticas, perfeccionistas e apresentam uma crença de si mesmo de incapacidade. De não conseguir
Como controlar a compulsão alimentar
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O Brasil tem a maior taxa de pessoas com transtorno de ansiedade do mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde, 9,3% dos brasileiros sofrem de algum transtorno de ansiedade. Apesar de esse número ser alarmante, os brasileiros sabem pouco sobre essas doenças e sobre a
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A relação entre espiritualidade e saúde mental
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A importância da terapia no cuidado da ansiedade
Qual função da terapia na vida de quem tem um transtorno de ansiedade? O acompanhamento terapêutico é o primeiro passo a ser dado logo após receber o diagnóstico de um transtorno de ansiedade. É através da terapia que começa a investigação dos possíveis motivos que
