A saúde do coração nada mais é do que uma série de cuidados e ações que tomamos para evitar as chamadas “doenças cardiovasculares”. Elas são diversas e podem se tornar comorbidades (quando várias doenças juntas se correlacionam). São fonte de grande preocupação, pois levam a
Como uma boa alimentação pode te ajudar a combater a COVID-19?… Uma alimentação saudável pode te ajudar a combater a COVID-19…
Com tantas preocupações, estresse acumulado e ansiedade, ter um sono ruim se tornou parte do cotidiano, não é mesmo? No entanto, o sono é a nossa oportunidade de reposição de energia. Não é normal, muito menos saudável ter um sono ruim sempre. Esse artigo vai
