Primeiramente, atividade Física é, sem dúvida, um dos melhores remédios para o corpo e para a mente. Em um mundo em que o tempo é cada vez mais precioso, praticar atividade física em casa se tornou uma das melhores alternativas. Por isso, aqui vão cinco
O mês de Setembro está chegando e com ele a campanha de valorização da vida pelo cuidado da saúde mental. A terapia é um cuidado necessário para o cuidado da saúde mental. Por isso, nesse artigo vamos conversar um pouco sobre a psicoterapia. O que
O que é lúpus? O lúpus é uma doença inflamatória crônica auto-imune e multissistêmica. Essa doença pode afetar todas as pessoas, mas, é mais comum em mulheres em idade reprodutiva. O tipo de lúpus mais comum é o Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES). O lúpus não
Você está com a visão embaçada? Seus olhos estão vermelhos, doloridos? Está enxergando halos em torno de luzes? Se a sua resposta foi positiva em alguma dessas perguntas, você pode estar com glaucoma. O glaucoma é uma doença caracterizada pela danificação do nervo óptico. O
O Setembro Amarelo existe como uma campanha de conscientização para a vida. Segundo a OMS o Brasil está em oitava posição dos países que mais ocorrem suicídio no mundo. Precisamos falar sobre saúde mental… Essa taxa elevada nos alerta para a necessidade de cada vez
A meditação, seja ela qual técnica utilizadas ajuda na descompressão do excesso de percepção sensorial da mente. E dá lugar a toda essa leveza que tanto buscamos. Por isso, a meditação promove tanta saúde! Há na ciência uma recorrente associação da melhora da ansiedade, estresse
Você sabia que o Câncer de pele é o tumor de maior incidência no Brasil? Vivemos em um país tropical com alta incidência de radiação solar e por isso, devemos nos preocupar com o câncer de pele! O que é Câncer de pele? O câncer
Você já presenciou algum acidente? Já esteve em alguma situação trágica? Precisou ajudar alguém que se acidentou? Precisou estancar um sangramento? Todos nós ficamos abalados com notícias a respeito de acidentes, sejam eles de qualquer natureza. Mas, por mais que não pensemos muito nisso, todos
No ano de 2009, a Organização Mundial da Saúde (OMS) propôs a criação do Dia Mundial da Pneumonia. A data escolhida foi o dia 12 de novembro. Essa doença é uma das principais causas de morte em crianças com até 5 anos, e uma das
O diabetes é uma doença multifatorial, que diminui a qualidade de vida das pessoas e é responsável por causar uma série de outras doenças. Essa doença pode causar complicações cardiovasculares, fazendo com que a expectativa de vida dos acometidos diminua de forma significativa. No entanto,
Com a pandemia houve um grande aumento do estresse. Muitas pessoas começaram a reclamar de estar dormindo mal e de rangerem os dentes a noite. Primeiramente, esse quadro está relacionado ao estresse e bruxismo. Com o aumento do estresse, alguns sintomas podem se manifestar, um
Entenda como a atividade física pode mudar a sua mente! Saiba como mudar a sua vida através dela!.. Em primeiro lugar, a modernidade trouxe..
Beber água todos os dias é muito importante por muitos motivos: O que a água faz no nosso corpo? A água no nosso corpo é crucial para que muitos processos fisiológicos importantes aconteçam. Veja: Afinal, o nosso sistema sanguíneo transporta glicose, oxigênio e nutrientes essenciais para
A proliferação desordenada das células de uma determinada área é o que dá origem ao câncer. Isso pode acontecer em qualquer área do corpo. Então, quando as células da próstata começam a crescer e se proliferar, de forma, desordenada, o câncer de próstata se instala.
Muitas mulheres têm o desejo de se tornarem mães. Elas escolhem um parceiro que acreditam que será um bom pai. Às vezes se casam com ele e formam uma família. Outras, ainda criam os filhos sozinhas. Mas, se ser mãe é um desejo delas, elas
Todo mundo é atraído por um belo sorriso, não é mesmo? O Dentista é o “arquiteto” do sorriso. O Sorriso é o nosso cartão-postal. É por ele que expressamos nossa felicidade, por isso é tão importante. Sei que você quer ter uma saúde bucal de
Lesões por esforços repetitivos ou LER é também conhecida como distúrbios musculoesqueléticos relacionados ao trabalho (DORT). Esse problema pode ser parte da realidade da vida de muitos trabalhadores, inclusive você, uma vez que são causados dentro do ambiente de trabalho. Quer entender melhor? Acompanhe esse
No artigo de hoje vamos falar sobre autismo. É preciso compreender como auxiliar na promoção de saúde de pessoas que vivem essa condição. Você sabe o que é Autismo? O Autismo é um conjunto de características que tem promovem dificuldades em uma pessoa para habilidades
Bebês não sabem falar. Por isso, quando algo os incomoda eles tentam se expressar por meio do choro. Sendo assim, quando o seu bebê está com fome, frio ou sentindo alguma dor, ele usará o choro para tentar expressar isso a você. Se você é
Nem sempre a obesidade infantil é levada a sério como deveria. Quem nunca ouviu dizer que tal criança estava acima do peso “por ter ossos grandes” e que na adolescência isso iria passar? Por isso, a obesidade infantil é um fato preocupante da realidade moderna
Quem nunca recorreu a um remédio para aliviar aquela dor de cabeça? E quando acordamos à noite com o corpo febril, não procuramos por um medicamento que alivie esse sintoma? Então, isso é algo tão frequente e corriqueiro que acreditamos ser também inofensivo. Ir à
O Câncer é uma doença que assusta a todos nós. O câncer de pulmão é um deles. Hoje vamos falar do câncer de pulmão. Segundo a OMS, 90% dos casos de câncer de pulmão tem como causa o tabagismo. É sobre como evitar essa doença
O termo osteoporose é de origem grega, significa “ossos porosos”. A osteoporose é uma doença caracterizada pela perda de massa óssea, causada pela porosidade dos ossos. Com isso, os ossos ficam frágeis, podendo causar fraturas ósseas graves. Essa doença tende a acometer pessoas com idade
A terceira idade é uma fase da vida em que todas as pessoas anseiam chegar. É o momento em que desaceleramos um pouco o ritmo da vida e começamos a vê-la sob outro aspecto. No entanto, existem alguns problemas de saúde que podem diminuir a
O seu filho tem feito atividade física? Quanto tempo ele passa assistindo TV? Ele utiliza muito o celular? Está na hora de mudar isso! Há alguns anos, pensar em atividades físicas para crianças não era uma questão. Isso porque era muito comum encontrar crianças se
Reeducação alimentar como fazer: A reeducação alimentar é um processo importante para você que deseja ter uma vida mais saudável. Entenda…
Como ter uma rotina saudável? Aprenda como transformar a sua rotina em uma rotina saudável com 4 passos simples e que qualquer pessoa….
O que é a fibromialgia? Fibromialgia: Tudo o que você precisa saber sobre a síndrome de Fibromialgia. Também chamada de síndrome de fibromialgia, a fibromialgia é uma síndrome reumatológica que acomete cerca de 2% da população. Ela afeta mulheres e homens, sendo as mulheres mais
A saúde bucal é importante para que se tenha uma vida saudável. Todas as pessoas já ouviram sobre o quanto é importante escovar os dentes, e quais são as consequências de não fazer isso. Mas quando existem vários dentes na boca e quando a criança
A sua boca é porta de entrada para todo o seu corpo. Por ela você começa a digestão dos alimentos, mas também pode ser local de contaminação. Por isso, é importante entender como a saúde bucal é importante e pode interferir no restante do corpo.
É comum pensar que toda mulher que esteja grávida irá amamentar o seu filho. Até porque todas as pessoas, de algum modo, já ouviram falar dos benefícios que o aleitamento materno traz para o bebê. Sendo assim, que mãe não gostaria de ofertar o melhor
Você é idoso? Realiza atividades físicas? Caso você não seja, conhece algum idoso que pratica exercícios físicos? Talvez as expressões “idoso” e “atividade física” juntas em uma mesma frase soem estranho, não é mesmo? Você sabe por quê? Quando se pensa na terceira idade, é
A saúde do coração nada mais é do que uma série de cuidados e ações que tomamos para evitar as chamadas “doenças cardiovasculares”. Elas são diversas e podem se tornar comorbidades (quando várias doenças juntas se correlacionam). São fonte de grande preocupação, pois levam a
Como uma boa alimentação pode te ajudar a combater a COVID-19?… Uma alimentação saudável pode te ajudar a combater a COVID-19…
Com tantas preocupações, estresse acumulado e ansiedade, ter um sono ruim se tornou parte do cotidiano, não é mesmo? No entanto, o sono é a nossa oportunidade de reposição de energia. Não é normal, muito menos saudável ter um sono ruim sempre. Esse artigo vai
Você está acima do peso? Quer perder alguns quilos de forma simples e prática? Precisa de exercícios que se encaixem na sua rotina? Caso sua resposta tenha sido “sim” em alguma dessas perguntas, venha comigo nessa leitura. Muitas pessoas vivem em guerra com balança. Elas
Ansiedade tem cura? Como acabar com a ansiedade? A ansiedade pode ser diminuída com ações do dia a dia. Descubra 04 dicas para acabar com…
Como diminuir a ansiedade? Usando atividade física! A atividade física é uma excelente ajuda para diminuir a ansiedade. A ansiedade pode…
Saúde da mente na pandemia: você sabe como cuidar da sua saúde da mente em tempos de Pandemia? Como está a sua saúde mental?…
Doenças relacionadas ao sedentarismo: Confira quais doenças estão relacionadas à vida sedentária. Veja se é necessário mudar seus hábitos!
Alimentação saudável: Qual a importância da… Entenda qual a importância da alimentação saudável para a saúde do corpo e da mente?
Viva Com Saúde Total: Como ter uma vida saudável mudando alguns hábitos no seu dia a dia. A saúde pode ser total! E, meu amigo, pouca gente sabe bem como fazer isso! A sensação é que sempre estamos “pecando” em algo em nossa saúde, não
O que é o sedentarismo? Quais são os sintomas e como combater o sedentarismo? o que fazer para evitar e como sair do quadro….
Quais as consequências do sedentarismo para a saúde? Conheça o sedentarismo e suas consequências. Ser inativo. Passar horas e horas sentado. Trabalhar apenas com a mente. Não praticar exercícios físicos. Se você se encaixa em algum desses perfis, cuidado! O sedentarismo possivelmente está mais presente
Como a atividade física pode auxiliar no combate ao coronavírus… De acordo com estudos realizados no brasil, a atividade física ajuda a…
Site Viva Com Saúde Total… Com o objetivo de te ajudar a levar uma vida com hábitos e uma alimentação mais saudável, criamos este site…