A insuficiência cardíaca acomete qualquer faixa etária, e cerca de 2% da população brasileira é portadora de algum grau de insuficiência cardíaca, ou seja, quase 10 milhões de brasileiros. Além disso, por ser a via comum de todas as agressões sobre o coração, aumenta com
Como melhorar a postura na atividade física? Como melhorar a respiração? Veja como fazer os dois procedimentos de forma correta!
Todo mundo já teve aquela queimação no estômago em algum momento da vida e algumas pessoas têm quase todo dia. Gastrite é o assunto do artigo de hoje. Mas, você tem ou já teve gastrite? O que é gastrite? Em primeiro lugar, é preciso falar
Os distúrbios alimentares são um grupo de doenças que se caracterizam pela pessoa ter hábitos alimentares irregulares, que afetam negativamente a sua saúde e as suas emoções, associados a uma angústia em relação à sua imagem corporal ou uma preocupação excessiva com o seu peso.
Como controlar a compulsão alimentar? O primeiro passo para o tratamento eficiente contra os transtornos alimentares é a busca de uma ajuda integrada com nutricionistas, psiquiatra e psicólogo. Mas, o tratamento inclui o quanto esse comportamento da pessoa com transtorno alimentar é inadequado e o
Você sente gases, inchaço ou diarreia quando consome produtos à base de leite? Já percebeu um mal-estar depois de beber aquele iogurte que estava tão bom? Se sua resposta foi afirmativa, você pode ter intolerância à lactose. Mas, será que você terá que parar de
A hipertensão é uma doença que acomete em torno de 30% dos brasileiros, segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia. É uma séria doença, tendo em vista que pode causar problemas de saúde a longo prazo, incluindo doenças cardíacas. Antes de tudo, a alimentação tem impacto
Em tempos de muita ansiedade, todos nós precisamos de ferramentas para promover o alívio da ansiedade. Uma dessas ferramentas são os chás para ansiedade. Ficar mais relaxado e tranquilo colabora com a sua saúde mental, por isso, o autocuidado através de ferramentas que acalmam a
Você sofre com flatulências e gases? Quer saber o que fazer para se livrar desses incômodos? Saiba como eliminar os gases de maneira natural. Em primeiro lugar, é preciso saber que flatulências e gases é uma função normal do ser humano. Nós nos alimentamos dos
A imunidade é responsável por defender o nosso organismo das infecções, doenças e corpos estranhos. Além disso, o sistema imune corrige falhas do nosso próprio corpo, quando alguma célula é mal formada, por exemplo, ele a destrói para evitar complicações. Descubra como fortalecer a sua
O diabetes é uma doença multifatorial, que diminui a qualidade de vida das pessoas e é responsável por causar uma série de outras doenças. Essa doença pode causar complicações cardiovasculares, fazendo com que a expectativa de vida dos acometidos diminua de forma significativa. No entanto,
O seu filho tem feito atividade física? Quanto tempo ele passa assistindo TV? Ele utiliza muito o celular? Está na hora de mudar isso! Há alguns anos, pensar em atividades físicas para crianças não era uma questão. Isso porque era muito comum encontrar crianças se
Como ter uma rotina saudável? Aprenda como transformar a sua rotina em uma rotina saudável com 4 passos simples e que qualquer pessoa….
Você é idoso? Realiza atividades físicas? Caso você não seja, conhece algum idoso que pratica exercícios físicos? Talvez as expressões “idoso” e “atividade física” juntas em uma mesma frase soem estranho, não é mesmo? Você sabe por quê? Quando se pensa na terceira idade, é
Como uma boa alimentação pode te ajudar a combater a COVID-19?… Uma alimentação saudável pode te ajudar a combater a COVID-19…
Doenças relacionadas ao sedentarismo: Confira quais doenças estão relacionadas à vida sedentária. Veja se é necessário mudar seus hábitos!
Alimentação saudável: Qual a importância da… Entenda qual a importância da alimentação saudável para a saúde do corpo e da mente?
O que é o sedentarismo? Quais são os sintomas e como combater o sedentarismo? o que fazer para evitar e como sair do quadro….
Quais as consequências do sedentarismo para a saúde? Conheça o sedentarismo e suas consequências. Ser inativo. Passar horas e horas sentado. Trabalhar apenas com a mente. Não praticar exercícios físicos. Se você se encaixa em algum desses perfis, cuidado! O sedentarismo possivelmente está mais presente
