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Category Archives: Saúde da Mente

Esgotamento mental: o que é, sinais, causas, prevenção

Você conhece alguém que entrou em esgotamento mental? A nossa saúde mental é tão importante que pode impactar no nosso desempenho físico. Por isso, nesse artigo vamos conversas sobre o que é, o que causa, quais sinais e como prevenir essa condição. Esgotamento mental: o

7 dicas de como ajudar alguém em crise de pânico

O transtorno do pânico é uma doença psiquiátrica ligada a níveis exagerados e perigosos de ansiedade. Ele provoca crises inesperadas e que são bastante impactantes para o doente, envolvendo tanto sintomas físicos quanto psicológicos. Então, a ajuda de amigos e familiares é muito importante para

Quais são os tipos de ansiedade?

Você sabia que se pegarmos 10 pessoas com ansiedade, cada uma delas vai manifestar a ansiedade de uma forma? Isso acontece porque a ansiedade pode se manifestar através de diferentes sintomas. Mas, quais são os tipos de ansiedade? A ansiedade é fundamental para a nossa

Como tratar TOC? Descubra como se cuidar

Transtorno Obsessivo Compulsivo Por muitos anos, o Transtorno Obsessivo Compulsivo foi considerado uma doença rara, pelos profissionais especializados em saúde mental. Pois, apenas uma minoria dos pacientes procurava ajuda. Acredita-se que muitas pessoas acometidas com TOC sofriam de maneira calada e não exteriorizavam isso para

Como tratar a depressão pós-parto?

Algumas mulheres têm determinados fatores de risco que as deixam mais propensas a desenvolver depressão pós-parto. Quais seriam esses fatores de risco? Você sabe como tratar a depressão pós-parto? Fatores de risco para a depressão pós-parto Tendência biológica A primeira coisa tem a ver com

Quais são os sinais e sintomas do Alzheimer?

Quais são os primeiros sinais e sintomas do Alzheimer? Como saber se alguém está dando sinais de Alzheimer? Quando você deve suspeitar que alguém está iniciando um processo demencial? O que é demência? Demência é todo processo neurológico em que a pessoa vai perdendo habilidades

Alzheimer: como evitar Alzheimer?

Você sabe o que é Alzheimer? Alzheimer é uma doença degenerativa do sistema nervoso central. Ou seja, é uma doença que afeta o sistema nervoso central. Desse modo, provoca morte dos neurônios e acaba por, progressivamente, atingir diferentes regiões cerebrais. Em função disso gera diferentes

Sinais da depressão

A depressão é uma doença que tem acometido muitos dos brasileiros. Nesse setembro amarelo vamos falar sobre alguns dos sinais e sintomas da doença, e sobre as 05 esferas da vida que a doença interfere. O que é depressão? Primeiramente, a depressão é uma doença

A relação entre espiritualidade e saúde mental

Você sabia que a religiosidade e espiritualidade tem tudo a ver com saúde mental? A espiritualidade pode impactar de forma muito positiva a qualidade de vida das pessoas. Por esse motivo, existe uma relação entre a espiritualidade e a saúde mental dos indivíduos, e é

03 Chás para acalmar a sua mente: chás para ansiedade.

Em tempos de muita ansiedade, todos nós precisamos de ferramentas para promover o alívio da ansiedade. Uma dessas ferramentas são os chás para ansiedade. Ficar mais relaxado e tranquilo colabora com a sua saúde mental, por isso, o autocuidado através de ferramentas que acalmam a

Transtorno bipolar: como estão suas emoções?

Anteriormente chamado depressão maníaca, o transtorno bipolar é uma condição de saúde mental, em que o indivíduo tem oscilações extremas de humor. Pessoas com esse transtorno sofrem com altas e baixas no humor, chamados mania e depressão. Essas mudanças no humor são em níveis diferentes

A importância da terapia no cuidado da ansiedade

Qual função da terapia na vida de quem tem um transtorno de ansiedade?  O acompanhamento terapêutico é o primeiro passo a ser dado logo após receber o diagnóstico de um transtorno de ansiedade. É através da terapia que começa a investigação dos possíveis motivos que

Como aprender a meditar?

A meditação, seja ela qual técnica utilizadas ajuda na descompressão do excesso de percepção sensorial da mente. E dá lugar a toda essa leveza que tanto buscamos. Por isso, a meditação promove tanta saúde! Há na ciência uma recorrente associação da melhora da ansiedade, estresse

Conscientização do Autismo

No artigo de hoje vamos falar sobre autismo. É preciso compreender como auxiliar na promoção de saúde de pessoas que vivem essa condição. Você sabe o que é Autismo? O Autismo é um conjunto de características que tem promovem dificuldades em uma pessoa para habilidades

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