Medo de falar em público: Saiba o que e veja como resolver esse problema
Você tem medo de se expor ou falar em público? Neste artigo serão apresentadas algumas dicas que podem te auxiliar nesse processo. Veja mais
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Pés inchados: Quais as causas do inchaço nos pés e qual o tratamento?
Pés inchados: Você tem estado com os pés e pernas inchados? Sabe o porquê disso estar acontecendo? Saiba as possíveis causas e tratamento…
Como controlar a compulsão alimentar
Como controlar a compulsão alimentar? O primeiro passo para o tratamento eficiente contra os transtornos alimentares é a busca de uma ajuda integrada com nutricionistas, psiquiatra e psicólogo. Mas, o tratamento inclui o quanto esse comportamento da pessoa com transtorno alimentar é inadequado e o
Como tratar TOC? Descubra como se cuidar
Transtorno Obsessivo Compulsivo Por muitos anos, o Transtorno Obsessivo Compulsivo foi considerado uma doença rara, pelos profissionais especializados em saúde mental. Pois, apenas uma minoria dos pacientes procurava ajuda. Acredita-se que muitas pessoas acometidas com TOC sofriam de maneira calada e não exteriorizavam isso para
05 dicas para fortalecer a sua imunidade
A imunidade é responsável por defender o nosso organismo das infecções, doenças e corpos estranhos. Além disso, o sistema imune corrige falhas do nosso próprio corpo, quando alguma célula é mal formada, por exemplo, ele a destrói para evitar complicações. Descubra como fortalecer a sua
Transtorno do deficit de atenção e hiperatividade
Muita energia. Inquietação. Não parar quieto. Alguém já te questionou pelo fato de você ser assim, inquieto? Alguma vez te disseram para procurar um psicólogo? Ou já te questionaram como você consegue ter tanta energia? Então, você pode ter TDAH. Mas, talvez você só seja
Câncer de próstata: saiba o que fazer
A proliferação desordenada das células de uma determinada área é o que dá origem ao câncer. Isso pode acontecer em qualquer área do corpo. Então, quando as células da próstata começam a crescer e se proliferar, de forma, desordenada, o câncer de próstata se instala.
Como prevenir LER/DORT ?
Lesões por esforços repetitivos ou LER é também conhecida como distúrbios musculoesqueléticos relacionados ao trabalho (DORT). Esse problema pode ser parte da realidade da vida de muitos trabalhadores, inclusive você, uma vez que são causados dentro do ambiente de trabalho. Quer entender melhor? Acompanhe esse
Automedicação e uso irracional de medicamentos
Quem nunca recorreu a um remédio para aliviar aquela dor de cabeça? E quando acordamos à noite com o corpo febril, não procuramos por um medicamento que alivie esse sintoma? Então, isso é algo tão frequente e corriqueiro que acreditamos ser também inofensivo. Ir à
Doenças mais frequentes em idosos
A terceira idade é uma fase da vida em que todas as pessoas anseiam chegar. É o momento em que desaceleramos um pouco o ritmo da vida e começamos a vê-la sob outro aspecto. No entanto, existem alguns problemas de saúde que podem diminuir a
3 opções de atividades físicas para crianças
O seu filho tem feito atividade física? Quanto tempo ele passa assistindo TV? Ele utiliza muito o celular? Está na hora de mudar isso! Há alguns anos, pensar em atividades físicas para crianças não era uma questão. Isso porque era muito comum encontrar crianças se
Reeducação alimentar como fazer: O que é Reeducação alimentar? Como fazer e Quais os benefícios?
Reeducação alimentar como fazer: A reeducação alimentar é um processo importante para você que deseja ter uma vida mais saudável. Entenda…
Como ter uma rotina saudável? Você tem uma rotina saudável?
Como ter uma rotina saudável? Aprenda como transformar a sua rotina em uma rotina saudável com 4 passos simples e que qualquer pessoa….
Maternidade: fatores que podem interferir na amamentação
É comum pensar que toda mulher que esteja grávida irá amamentar o seu filho. Até porque todas as pessoas, de algum modo, já ouviram falar dos benefícios que o aleitamento materno traz para o bebê. Sendo assim, que mãe não gostaria de ofertar o melhor
4 opções de atividades físicas para idosos
Você é idoso? Realiza atividades físicas? Caso você não seja, conhece algum idoso que pratica exercícios físicos? Talvez as expressões “idoso” e “atividade física” juntas em uma mesma frase soem estranho, não é mesmo? Você sabe por quê? Quando se pensa na terceira idade, é
Você tem um sono ruim? Saiba como dormir melhor
Com tantas preocupações, estresse acumulado e ansiedade, ter um sono ruim se tornou parte do cotidiano, não é mesmo? No entanto, o sono é a nossa oportunidade de reposição de energia. Não é normal, muito menos saudável ter um sono ruim sempre. Esse artigo vai
