A insuficiência cardíaca acomete qualquer faixa etária, e cerca de 2% da população brasileira é portadora de algum grau de insuficiência cardíaca, ou seja, quase 10 milhões de brasileiros. Além disso, por ser a via comum de todas as agressões sobre o coração, aumenta com
Como melhorar a postura na atividade física? Como melhorar a respiração? Veja como fazer os dois procedimentos de forma correta!
Neste artigos serão apresentados os 7 motivos prováveis pelos quais você não está perdendo peso. Você está querendo perder peso? Quer se livrar dos quilos extras, mas tudo o que você tenta não surte efeito? Todo mundo sabe que perder peso é difícil. O controle
Como controlar a compulsão alimentar? O primeiro passo para o tratamento eficiente contra os transtornos alimentares é a busca de uma ajuda integrada com nutricionistas, psiquiatra e psicólogo. Mas, o tratamento inclui o quanto esse comportamento da pessoa com transtorno alimentar é inadequado e o
Você sabe o que é osteoporose? A osteoporose é uma doença caracterizada pela fragilidade dos ossos, isso acontece devido a diminuição da massa óssea. Os ossos frágeis se tornam susceptíveis a um risco muito maior de fraturas. Para evitar ou combater a osteoporose, é importante
A imunidade é responsável por defender o nosso organismo das infecções, doenças e corpos estranhos. Além disso, o sistema imune corrige falhas do nosso próprio corpo, quando alguma célula é mal formada, por exemplo, ele a destrói para evitar complicações. Descubra como fortalecer a sua
O diabetes é uma doença multifatorial, que diminui a qualidade de vida das pessoas e é responsável por causar uma série de outras doenças. Essa doença pode causar complicações cardiovasculares, fazendo com que a expectativa de vida dos acometidos diminua de forma significativa. No entanto,
Entenda como a atividade física pode mudar a sua mente! Saiba como mudar a sua vida através dela!.. Em primeiro lugar, a modernidade trouxe..
O seu filho tem feito atividade física? Quanto tempo ele passa assistindo TV? Ele utiliza muito o celular? Está na hora de mudar isso! Há alguns anos, pensar em atividades físicas para crianças não era uma questão. Isso porque era muito comum encontrar crianças se
Reeducação alimentar como fazer: A reeducação alimentar é um processo importante para você que deseja ter uma vida mais saudável. Entenda…
Você é idoso? Realiza atividades físicas? Caso você não seja, conhece algum idoso que pratica exercícios físicos? Talvez as expressões “idoso” e “atividade física” juntas em uma mesma frase soem estranho, não é mesmo? Você sabe por quê? Quando se pensa na terceira idade, é
Você está acima do peso? Quer perder alguns quilos de forma simples e prática? Precisa de exercícios que se encaixem na sua rotina? Caso sua resposta tenha sido “sim” em alguma dessas perguntas, venha comigo nessa leitura. Muitas pessoas vivem em guerra com balança. Elas
Como diminuir a ansiedade? Usando atividade física! A atividade física é uma excelente ajuda para diminuir a ansiedade. A ansiedade pode…
Como a atividade física pode auxiliar no combate ao coronavírus… De acordo com estudos realizados no brasil, a atividade física ajuda a…
