Nesse artigo vamos ver várias dicas para acne. A acne é uma doença que ocorre na pele quando os folículos capilares (onde ficam os pelos) são obstruídos com óleo e células mortas da pele. Essa doença pode gerar cravos ou espinhas. A acne é mais comum entre os adolescentes, embora afete pessoas de todas as idades.

Quais os sintomas da acne?

Os sinais de acne variam de acordo com a gravidade da sua condição:

• poros fechados e obstruídos
• Cravos pretos: são poros abertos entupidos
• Pequenos caroços vermelhos e sensíveis
• Espinhas: pápulas com pus nas pontas
• Nódulos grandes, sólidos e dolorosos sob a pele

A acne geralmente aparece no rosto, testa, tórax, parte superior das costas e ombros

A acne geralmente aparece no rosto, na testa, no peito, na parte superior das costas e nos ombros, porque essas áreas da pele têm mais glândulas sebáceas.

Por isso, apriveite nossas dicas para acne:

Trate precocemente – Dicas para acne

A primeira dica é: tratar de forma antecipada, ou seja, não espere o quadro de acne ficar crítico para começar a cuidar. A acne pode gerar cicatrizes e manchas na pele. Quanto mais cedo você tratar, mais chances de ter uma pele lisa e saudável você terá.

Para adolescente: assim que começar a surgir espinhas e cravos, busque ajuda de um dermatologista para te acompanhar. Assim você evitará transtornos e terá uma pele bem cuidada, sem cicatrizes e manchas.

Dependendo de sua gravidade, a acne pode causar sofrimento emocional e cicatrizes na pele. Quanto mais cedo você iniciar o tratamento, menor será o risco de tais problemas.

Alimentação – Dicas para acne

Se tratando de acne é ideal evitar gorduras e leite pois ambos estimulam a produção de sebo nos folículos capilares e acabam por fomentar a acne.

É por tal motivo que o chocolate costuma ser tão ruim para a pele acneica, uma vez que possui tanto leite quanto gordura.

Tenha uma rotina de cuidados com a pele

Primeiramente, usar o sabonete ideal, o hidratante adequado e saber usar cosméticos que vão cuidar da pele do seu rosto é uma ótima pedida para quem possui problemas com acne.

Uma higienização inadequada para a pele do seu rosto pode levar a formação de acne. Por isso, sempre peça dicas para a sua dermatologista e busque acertar nos produtos cosméticos para a rua rotina de cuidados com a pele.

Tenha persistência com o tratamento

A maioria dos tratamentos para acne são a longo prazo, por isso, muitas pessoas desistem dele no meio do caminho.

Além disso, a acne surge no início da adolescência e perdura por muito tempo. E sendo assim, o tratamento não pode ser interrompido. Por isso, tenha paciência e persistência no seu tratamento para ter o melhor resultado.

Deixe a sua pele respirar

Várias mulheres, por vergonha do rosto com acne, costumam ficar 24horas com maquiagem. Isso poderá agravar ainda mais a situação da pele acneica, por estimular mais produção de sebo na pele.

O que pode piorar a acne?

• Mudanças hormonais. Os andrógenos são hormônios que aumentam em meninos e meninas durante a puberdade e fazem com que as glândulas sebáceas aumentem de tamanho e produzam mais sebo. Mudanças hormonais durante a meia-idade, especialmente em mulheres, também podem levar a acne.
• Certos medicamentos. Os exemplos incluem medicamentos contendo corticosteroides, testosterona ou lítio.
• Dieta. Estudos indicam que consumir certos alimentos – incluindo alimentos ricos em carboidratos, como batatas fritas – pode piorar a acne. 
• Estresse. O estresse não causa acne, mas se você já tiver acne, pode piorar a situação.

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